你今天吃水果了嗎?國人攝取足夠水果的比例居然不到 2 成!
書寧營養師
我小時候超~~~討厭吃鳳梨的 🍍
因為雖然很甜很香,但總會有咬舌頭的痛苦隨之而來!
(長大才知道是蛋白酶搞的鬼
如果你也有這個甜蜜的困擾,
就來試試我的新歡,睎食的 100%鳳梨鮮果萃吧!
它 100% 都是由鳳梨製成,
無糖、無水、無防腐劑、無香料,
只留下滿滿新鮮果香與纖維(一瓶有 1.7 公克膳食纖維)!
所以很適合和我一樣愛吃又怕咬舌頭,
以及三餐外食水果吃不夠的我們~
除此之外,如果你是有在吃益生菌的人,
一瓶鳳梨鮮果萃共有 1.7 公克纖維,
可以成為好菌的食物,
幫助維持你的消化道機能喔!
如果覺得一整杯太多,可以試試我的特調~
🍹 用半瓶鳳梨鮮果萃加上半杯氣泡水,再點綴上薄荷與冰塊,
當氣泡帶著一點刺激入口時又會傳來陣陣果香,
喝起來清爽又無負擔,超適合晚風黏膩的夏日,今晚就和我一起品嚐一杯吧~
原文授權自IG:ningning_dietitian →你今天吃水果了嗎?國人攝取足夠水果的比例居然不到 2 成!